O mně...i více

Kdo stojí za značkou Zdraví v hlavě? 

Jmenuji se Ing. Hana Borkovcová a více než třináct let se věnuji výživě, metabolismu a změně životního stylu. Moje profesní cesta ale nezačala pouze studiem nebo teorií. Vznikla především z osobní zkušenosti a hlubokého zájmu o to, jak lidské tělo skutečně funguje. Právě vlastní zkušenosti mě postupně přivedly k výživě a k hledání souvislostí mezi jídlem, energií, psychikou a celkovým zdravím. 

Postupně jsem si uvědomila, že lidské tělo není problém, který je potřeba opravit. Je to komplexní systém, kterému je potřeba porozumět. Tato myšlenka se stala základem mé práce. 

Dnes pracuji s lidmi, kteří chtějí změnit svůj životní styl, zdraví nebo váhu – ale především chtějí pochopit své tělo. Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Každý člověk má jiný metabolismus, jiný životní příběh i jiné zkušenosti. Proto nikdy nepracuji s univerzálními dietami nebo rychlými návody. Místo toho společně hledáme skutečné souvislosti – mezi metabolismem, hormonální rovnováhou, stresem, pohybem, životním stylem a každodenními návyky. Součástí mé práce je také neustálé vzdělávání. Oblast výživy, metabolismu a zdraví se neustále vyvíjí, a proto se dlouhodobě věnuji dalšímu odbornému studiu a specializovaným školením. Jedním z důležitých směrů, kterému se věnuji, je také tradiční čínská medicína (TCM), která nabízí hlubší pohled na fungování organismu, energetickou rovnováhu a souvislosti mezi jednotlivými systémy v těle. Tyto poznatky mi pomáhají vnímat zdraví člověka v širších souvislostech. 

Velmi důležitou součástí mé práce je lidský přístup, důvěra a respekt. Věřím, že změna životního stylu není jen o informacích. Je také o podpoře, pochopení a realistické cestě, která je dlouhodobě udržitelná. 

Za roky své praxe jsem měla možnost provázet stovky lidí na jejich cestě ke změně. Některé z těchto proměn se staly inspirací pro tisíce dalších – například vítězové soutěže Proměna roku, kteří patří mezi mé klienty. Jedním z nejvýraznějších úspěchů je také světové vítězství v soutěži Slimmer of the Year 2024, kde jsem měla čest působit jako mentor. 

Vedle práce s klienty se dlouhodobě věnuji také popularizaci tématu zdravého životního stylu v médiích. Myšlenku Zdraví v hlavě jsem začala před třemi lety pravidelně přinášet posluchačům prostřednictvím podcastového seriálu na rádiu Blaník. Zde edukujeme posluchače o možných jiných úhlech pohledu na sebe sama. Mým parťákem v podcastech je moderátor Vlasta Suk a počet podcastů již dosahuje více jak 40. a pokračujeme dále. 

Moje práce má jednoduchý cíl – pomoci lidem porozumět vlastnímu tělu a nastavit životní styl, 

který je zdravý, přirozený a dlouhodobě udržitelný.